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YOGA DELLA RISATA: RIDI E RESPIRA

RIDI  (DI GUSTO)     &      RESPIRA    (A PIENO)                                          

 YOGA DELLA RISATA

  e   

                                                                                                                                          RESPIRO

 

"Tutti sanno che chi non respira è morto.

Pochi hanno capito che più si respira più si è vivi.”

Alexander Lowen

 

 

PERCORSO RIDI&RESPIRA – yoga della risata, elementi di Respiro e giochi di gruppo

 

 

 

OBIETTIVI:

 

-portare ossigeno alle cellule (invertendo il processo di invecchiamento? J )

 

-rilasciare endorfina e altre sostanze chimiche benefiche nel sangue

 

-avere piu’ Energia

 

- relax e divertimento

 

- vivere più pienamente nel presente

 

-gestire meglio lo stress quotidiano

 

-produrre più Gioia,Vitalita’, Amore, Benessere

 

-connettere la mente conscia all’inconscio passando attraverso un semplice esercizio fisico e “tecnico”, bypassando il pensiero razionale

 

-sentirsi piu’ Connessi alla propria spiritualita’, religiosa o meno.

 

 

 

OGNI MARTEDI’ SERA DALLE 21 ALLE 22-2230.

 

 

 

 

 

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